Баня - это не просто место, в котором моются. Вымыться в конце концов можно и в ванной. Почему же в бани ходят не только жители ветхого фонда, но и владельцы вполне благоустроенных квартир?

полезно для здоровья.

Врачи признают, что высокая температура стимулирует сердечно-сосудистую систему, активизирует кровообращение. Парная "чистит" наш организм не только снаружи, но и изнутри: выводит шлаки. Особенно благотворна баня для кожи и связок суставов.

Женщинам с нормальной и жирной кожей регулярное посещение бани может заменить паровую чистку лица.

Отправляться в баню нужно не раньше чем через час после еды. С собой захватите все необходимое: шерстяную шапочку, пляжные тапочки на толстой резиновой платформе, рукавичку. Чтобы как следует пропотеть, перед парной неплохо намазаться медом. Очистить кожу от омертвевшего верхнего слоя помогут крупы (лучше кукурузная или пшеничная - они не раскисают от влажности). Годятся и спитый кофе, кисломолочные продукты. Распаренная кожа любит, когда ее питают, увлажняют, смазывая различными маслами: облепиховым, оливковым, подсолнечным.

Но самое главное - веник. Березовый (в банях нижнего самый дешевый - по 5 рублей) помогает при болях в мышцах и суставах, ускоряет заживление ссадин. Дубовый (по 10 рублей) хорош для людей с жирной кожей. Можжевеловый (тоже за червонец) помогает при радикулите и невралгии, дезинфицирует воздух, предупреждает респираторные заболевания.

В первый заход старайтесь как можно лучше прогреться, не забираясь, однако, на самый высокий полок. Слегка похлещите себя распаренным веником. После отдохните в раздевалке, остыньте - и снова в парную. Париться рекомендуется не больше 10 - 15 минут. Людям с тяжелыми легочными, сердечными заболеваниями, язвенной болезнью париться нельзя совсем.

Клуб.

В баню ходят не только те, кто заботится о здоровье. Для многих баня давно уже превратилась в "клуб по интересам". В уютной банной атмосфере можно и вволю поболтать, похохотать, расслабиться. За пять-семь рублей (в "пенсионерские дни" бывает и по 3,5) можно париться и разговаривать хоть целый день.

Отдельного упоминания заслуживают номера и многочисленные сауны. Стоимость одного часа в них колеблется от 60 до 300 рублей. Многие сауны подрабатывают на "спецуслугах". Дамы, обслуживающие здесь клиентов, никаких медосмотров не проходят. Так что любители экзотики рискуют подхватить какую-нибудь "экзотическую" болезнь.

Нечистая сила.

Наши предки считали баню местом, где живет нечистая сила. То ли потому, что здесь огонь и дым, то ли оттого, что икон в бане не вешали. Но ночевка в бане считалась аналогом ночевке на кладбище. В каждой деревне можно услышать рассказы об этом в стиле гоголевского "вия". Пользуясь близостью нечистой силы, в банях частенько гадали и заговаривали.

Простейший заговор: "с гуся вода - с ребеночка худоба" - произносили, поливая болящего водой. Заневестившиеся девушки в деревнях нижегородской губернии обтирали пряником выступивший на коже пот, а потом при случае скармливали этот пряник понравившемуся парню. Считалось, что он должен полюбить ее навек. На святочных гаданиях баню посещали только самые отчаянные девушки - для успеха обязательно нужно было снять с себя крест.

Бани нижнего.

На карту мы нанесли нижегородские общественные бани. Средняя стоимость "помывки" в общем отделении - 7 рублей. Баня на улице иванова не работает - ремонт. На улице коминтерна по той же причине предлагают помыться без пара, но на рубль дешевле. Остальные работают по расписанию.

Если же вы хотите последовать примеру героев любимого всеми фильма "ирония судьбы", позаботьтесь о заказе номера прямо сейчас - почти во всех банях из тех немногих, что будут работать в новогоднюю ночь, большинство номеров уже забронировано.

Татьяна михайлова.