Около двадцати лет назад в институте акустических вибраций (сша) проводились исследования методов изменения состояния сознания с помощью музыки и звуков. Результаты получили мировую известность. Теперь ими пользуются многие психологи, гипнотерапевты, профессиональные целители.

Оказывается, различные ритмы активного головного мозга соответствуют определенным состояниям ума. Альфа-ритмы дарят покой, приятное расслабление, хорошее самочувствие. Тета-ритмы мобилизуют яркое воображение, творчество, интуитивное озарение.

В общем-то, это исследование подтвердило давно известный факт: музыкой можно лечить. Так поступали греки. Впервые музыка для лечения душевной болезни использовалась еще до нашей эры. Считалось, что каждому недугу в качестве лекарства можно прописать определенный музыкальный инструмент.

Китайская музыкальная терапия основана на знании систем, которые переливаются друг в друга: земля, вода, воздух, огонь. Если человек заболел, значит, баланс этих элементов нарушился. С помощью музыки его можно восстановить и вернуть человеку здоровье.

Вряд ли гении музыкального искусства в момент творчества учитывали это, но построение большинства произведений великих мастеров подчинено строгой математической логике.

Речь идет о соотношении и количестве коротких и длинных повторов. Слушая музыкальное произведение, мы как бы предвидим дальнейшее развитие музыкальной линии. Совпадение ожидания с реальностью создает прекрасное чувство удовлетворения - эстетическое восприятие.

Музыкальный ритм "зажигает" нас. Чередование долгих и коротких, "тяжелых" и "легких" звуков вызывает ассоциации с физическими движениями. Плюс целая гамма эмоционально-психических переживаний.

Приятная слуху музыка может звучать и как приятный фон будней, и как специальное сопровождение отдыха. И тогда идеал - отсутствие всяких "колебаний". Глубокая релаксация - полная остановка потока мыслей, когда можно отразить все, что вокруг находится, как в воде - без волнений, ряби.

Но достичь такого состояния трудно.

Опыт показал, классика живее всех живых музыкальных стилей. Пресыщение не имеет к ней никакого отношения. Однако сейчас рынок завоевывают обработки классических произведений. Чайковский, помноженный на шум океана, и все такое. Забыться на время в мире грез и звуковой гармоний поможет музыка нью-эйдж - талантливые фантазии для синтезатора, голоса и акустических инструментов, пронизанные нотками мистики и таинственных путешествий.

Музыка, легкая для восприятия, с хорошим позитивным воздействием.

Использование звуков природных стихий - распространенный прием. Многие классические произведения великолепно ложатся на шум прибоя.

В музыкальных магазинах можно встретить целые серии кассет и компакт-дисков с музыкой для релаксации. Есть детские, астрологические, для вечера при свечах, просто легкая инструментальная музыка.

С западной аудиопродукцией процесс отбора проще. Высокий уровень графического оформления "облегчает понимание". Если покупателю нравится картинка - это почти гарантия, что понравится и музыка.

Для достижения наилучшего эффекта прослушивания стоит приобрести стереонаушники или динамики с хорошим стереоразделением. Можно применить и ноу-хау - специальный прибор: наушники и очки со светодиодом. Поток мыслей замедляется за счет сочетания световых и звуковых импульсов.

Устраивайте relax в обстановке полной расслабленности. Выключайте свет. Закрывайте глаза. Открывайте уши. Слушайте...

Благодарю за помощь в подготовке статьи консультантов магазина "правительство звука". В статье также использовались данные из книги в. С. Лобзина и м. М. Решетникова "аутогенная тренировка"

алла романова.