ПО данным всемирной организации здравоохранения, значительный процент людей страдает болезнями не только из-за отвратительной окружающей экологии, не всегда по причине общего старения организма, и вовсе не все болезни человечества - от нервов. Зачастую люди болеют и вызывают врача, потому что сами не могут, не умеют или попросту элементарно не знают, как в трудной ситуации помочь самому себе, не допустить, чтобы болезнь начала побеждать организм. В прошлом году в челябинске по инициативе центра социальной защиты чэмк (руководитель евгения глухова) был создан городской клуб здоровья "помоги себе сам". Целью его создания стало обучение пожилых людей медицинским знаниям и нетрадиционным методам лечения.

- Мы собираемся клубом в музее трудовой славы челябинского электрометаллургического комбината, сюда приходили только ветераны чэмк, - рассказывает евгения глухова. - А потом решили, что для добрых дел нет ограничений, и теперь зовем в гости любого желающего. Собираемся вместе, пьем чай, слушаем лекции врачей о том, как самостоятельно избежать недуга.

А еще члены клуба здоровья "помоги себе сам" делятся друг с другом собственным опытом. Кто-то расскажет, насколько эффективно ему помогла система йоги, и посоветует, как лучше делать упражнения дыхательной гимнастики. Совсем недавно пенсионеры слушали лекции о диетических продуктах нового поколения и дискутировали. Приходила к объединившимся в клубе людям заведующая онкологическим отделением челябинской горбольницы, отвечала на вопросы о профилактике онкологических заболеваний. Перед эпидемией гриппа пожилые челябинцы прослушали лекцию, как уберечься от простудных вирусных инфекций.

- В нашем клубе происходит живое общение людей, с чаепитием, с рассказом об общих проблемах и путях их решения, - улыбается евгения глухова, - и порой эти добрые разговоры помогают людям лучше, чем любая лекция. Пенсионеры находят себе внимательных и заинтересованных собеседников и просто отдыхают душой. Не только отдыхают, но и строят совместные планы. Например, летом, на праздник троицы, члены клуба "помоги себе сам" собираются поехать в сосновку, в гости в центр реабилитации "вдохновение". Всем составом клуба решено заняться сбором лекарственных трав, а еще в центре их ждут фиточай и баня с вениками из целебных растений. А зимой возможна клубная поездка в лес на поезде "здоровье". Никто здесь особо не думает о болезнях и старости, люди очень радуются той помощи, которую оказывает им центр социальной защиты чэмк, искренне любят и уважают его руководителя евгению глухову (для них она просто женя, женечка) и собираются жить еще долго и счастливо. И главное, оставаться здоровыми.

Андрей большаков.