Челябинца г.Г. Алеева интересует метод дыхания по бутейко. "Расскажите, хотя бы кратко, - просит георгий геннадьевич, - в чем заключается смысл этого дыхания".

Об открытии академика бутейко, которое он сделал 48 лет назад, написано много. Напомню: будучи рядовым врачом и страдая тяжелой формой гипертонии, константин павлович однажды сделал вывод, что причина его недуга, да и многих других тоже - глубокое дыхание. Оно вызывает чрезмерное выделение углекислого газа, потеря которого приводит к кислотно-щелочному дисбалансу клеток и крови и нарушению всех видов обмена веществ в организме. Бутейко на себе проверил целительное воздействие уменьшения объема дыхания. И вывел методику, которой уже несколько десятилетий следуют тысячи людей по всему миру. У к.П. Бутейко много учеников, последователей. Есть они и в нашем городе.

Я связалась с маргаритой александровной бутейко. Нет, она не родственница легендарному целителю. Но однажды она, молодой врач-реаниматолог, начала следовать его методу. Получив немало положительных результатов, решила встретиться с автором. Поехала к нему (тогда он жил и работал в новосибирске). И вдруг у нее вырвалось при встрече с ним: "я вся до мозга костей - бутейко", дав понять, как глубоко вникла в его методику. "Что ж, тогда меняй фамилию и продолжай мое дело", - ответил он. Что она и сделала.

Оказалось, быть бутейко - нелегкая ноша. Надо соответствовать тому, что стоит за громким именем - оказывать помощь больным людям, будучи пропагандистом важного открытия. Маргарита александровна о себе говорит как о человеке, ставшем посредником между бутейко и людьми, поверившими в его систему. Она немало сил и времени положила на то, чтобы систематизировать информацию, связанную с методом лечебного дыхания, и теперь использует ее в своей практике.

- Здоровье - бог в человеке, - говорит маргарита александровна. - Уровень здоровья определяет дыхание. Дыша бессознательно, человек вместе с углекислым газом теряет энергетику. Стало быть, энергию жизни мы должны черпать из воздуха. Бутейко сформулировал главный закон течения индивидуального времени человеческой жизни: чем глубже дыхание, тем больше болезней и ближе смерть. Не соучаствуя в регуляции дыхательных мышц, человек убыстряет течение своего времени, подтверждение чему - сокращение продолжительности человеческой жизни. Глубокое (неправильное!) дыхание - причина хронической усталости, зашлакованности организма, ведущих к более сотни различных хронических заболеваний. Воздух - вот самая главная таблетка и пища для поддержания организма.

Метод волевой ликвидации глубокого дыхания по бутейко (влгд) заключается в постепенном уменьшении глубины дыхания путем расслабления диафрагмы до появления ощущения недостатка воздуха. Влгд в состоянии освоить все психически здоровые люди, даже дети, начиная с трех лет. Считается, что метод безвреден и эффективен. Однако лечение может осуществляться лишь под контролем специалистов. За несколько занятий они учат регулировать глубину дыхания, снимать приступы заболевания. Этим занимается и маргарита александровна бутейко. Более подробно на вопросы наших читателей она ответит сама по телефону 37-63-88.

Свои вопросы присылайте на пейджер 17-20-20 (абонент 2102) или по адресу: 454091, челябинск, свердловский проспект, 60, "челябинский рабочий", л. Садчиковой, звоните по телефону 33-01-44.

e-mail slf@chrab.chel.su.