Наступает сезон генеральных уборок, капитальных и косметических ремонтов, покупки новых квартир. Чем дышит любой дом, объясняет татьяна баранова, доцент кафедры медико-профилактического факультета, ответственная за направление "коммунальная гигиена" нижегородской государственной медицинской академии.

Последние научные исследования говорят о том, что в помещениях жилых и административных зданий идентифицировано 560 летучих органических соединений, которые относятся к 32 группам химических веществ. Это углеводороды, альдегиды, фенолы, органические кислоты, азото- и серасодержащие соединения - все не перечислить. Химическое (а еще есть биологическое и пылевое) загрязнение воздуха многокомпонентно. В результате всевозможных химических реакций вещества-загрязнители способны сорбироваться, накапливаться, трансформироваться. Токсические вещества изменяют ионный состав воздушной среды. При этом даже целая "семья" загрязнителей - фактор малой интенсивности, трудно изучаемый. Сложно дать объективную оценку их влиянию на человека, подчас оно не имеет прямого характера.

У нас, простых смертных, для определения чистоты воздуха в отличие от ученых есть один главный механизм: собственный нос. И, кроме обоняния, масса других субъективных ощущений (например, головная боль). Загрязненный и недостаточно свежий воздух отрицательно влияет на здоровье. Симптомы: временное недомогание или хроническая утомляемость, потеря работоспособности, аллергизация организма и прочие. "Специфическая" воздушная среда мешает протеканию жизненно важных процессов на оптимальном уровне.

Профилактика заболеваний - это экологически чистая среда обитания и воздушный комфорт. Как сделать "дыхание" родного дома безопасным и физиологически благоприятным?

1. Атмосферный воздух вблизи автострад, промышленных предприятий, их санитарно-защитных зон здоровым назвать нельзя. От всей души желаем вам жить в спальном районе вблизи зеленых массивов и водоемов.

2. Влияет на воздухообмен квартир планировка зданий, особенности строительной конструкции. Буферное пространство ("предбанники" квартир), дополнительные двери, разобщенность этажей, необходимая герметизация - все это исключает перетекание недоброкачественного воздуха между пространствами квартир и лестничной клетки по вертикали и горизонтали.

3. Жителям нижних этажей повезло больше, чем соседям сверху. С пятого-седьмого этажа воздух становится менее благоприятным в химическом и эпидемиологическом отношении. Природа движения воздуха такова, что жильцы верхних этажей дышат "отработанным" воздухом.

4. Для нормального воздухообмена квартиры имеет значение ее планировка. Хорошо, когда окна выходят на разные стороны здания - есть возможность сквозного проветривания.

Важную роль играет объемно-пространственное решение жилой площади, высота. Важно, чтобы в квартире был достаточный набор помещений разного функционального назначения. Попытка создать "свободное пространство" может принести вред организму.

5. Имеет значение формула заселения (соотношение количества комнат в квартире и числа проживающих), длительность пребывания в квартире всех домочадцев одновременно и характер их деятельности. Чем кучнее живет семья, тем хуже ей дышится. Человек - источник антропотоксинов. Так ученые назвали продукты его жизнедеятельности - вещества, выделяемые с поверхности кожи, при дыхании и т. Д. А если в доме завелись друзья человека...

6. Естественный воздухообмен задуман при проектировании и строительстве дома. Он дышит за счет пор в стенах, щелей в оконных рамах и канальной вытяжной вентиляции. Бороться за тепло до полной победы над "сифонящим" окном не всегда разумно. Не стоит затыкать и приточные отверстия под окнами, если они есть. Специалисты категорически против войны с соседскими тараканами путем заклеивания вытяжных вентиляционных отверстий - обязательных "спутников" самых загрязненных помещений: кухонь и санузлов.

Однако естественная система вентиляции несовершенна и слишком зависима от наружных метеоусловий. При некоторых погодных условиях возможно "опрокидывание" тяги. И тогда все соседские ароматы в гости к вам.

7. Выход из положения - оптимальное сочетание естественной и искусственной вентиляции. Не помешает в доме локальная вытяжка над плитой, оконный вентилятор, вытяжное устройство для окон "нового поколения" и система кондиционирования. (За рекомендациями по их выбору адресуем к прошлогодним публикациям газеты в рубрике "магазин".) Но в то же время искусственная обработка атмосферного воздуха делает его ненатуральным, порой не совсем пригодным для дыхания. Появляются непривычные в сопоставлении с природными физико-химические характеристики. Такой воздух требует коррекции - дополнительной ионизации и озонирования. Круглосуточное кондиционирование - не слишком хорошая идея. Впускать в помещение свежий воздух с улицы время от времени все равно надо.

8. Вообще проветривать квартиру нужно чаще. Особенно утром и в течение суток после активных бытовых процессов. Хозяйственно-бытовая деятельность - ведущий источник загрязнения воздуха. Все, что мы делаем и чем себя окружаем в четырех стенах, вносит свою лепту в создание домашней воздушной среды. Продукты сгорания бытового газа, кухонные запахи, запахи мусора, неисправной канализационной системы, косметики, средств личной гигиены, медикаментов, продукты выделения средств дезинфекции и ухода за предметами домашнего обихода, загрязненной одежды и вещей из химчистки. Пары горячей воды из-за хлорорганических соединений. Полимерное "дыхание" мебели, строительных и отделочные материалов.

9. Проводите своевременный ремонт, используя натуральные материалы и простые технологии.

10. Избавляйтесь от пылесборников: открытых книжных стеллажей, избытка ковров, тканевых "нагромождений" на окнах. Проводите регулярную влажную уборку. Пыль (ее научное название - бытовая аэрозоль) - это частицы разного химического состава, которые вбирают в себя другие загрязнители.

11. Гигиенисты рекомендуют для дома аэроионизаторы, сорбционные и озонирующие устройства.

Алла романова.