Для конца зимы - начала весны характерны природные катаклизмы: перепады температуры, атмосферного давления, магнитные бури. В это время особенно обостряются хронические заболевания. Немногие знают, что наверняка предупредить или справиться с ними может поведенческая медицина.

Необычное, неопознанное всегда притягивает. Может быть, поэтому я однажды решилась заглянуть в мир поведенческой медицины и убедилась: она "работает"! поэтому, дорогие читатели, спешу рассказать о ней вам. Рассказать с помощью человека, который треть своей жизни посвятил познанию и применению на практике опыта нетрадиционных подходов в медицине, - татьяны владимировны васильевой. Сегодня татьяна владимировна наш собеседник. - За последние 30 лет поведенческая медицина нашла широкое распространение в россии и за рубежом. Она ищет истоки заболеваний в стрессах, страхах, неуверенности, агрессивности, напряжении, которые человек переживает в жизни. От резкой смены погоды, что зимой, что летом, значительная часть населения ощущает дискомфорт. Различные виды нагрузки - от просто переутомления до серьезных хронических болезней - ослабляют организм и снижают способность адекватной адаптации к изменениям параметров окружающей среды. Следствием могут стать такие психоэмоциональные состояния, как раздражительность, обидчивость, склонность к крику и грубости. Нервные перегрузки, стрессы, экология, атмосферное давление, магнитные бури и вирусы дают мало шансов оставаться полноценным здоровым человеком. Сильное воздействие вредных продуктов техногенной среды наблюдается в крупных городах. При этом особенно незащищенными оказываются дети и пожилые люди.

- Татьяна владимировна, у многих людей существует прямая зависимость от неблагоприятных факторов природной среды. Чем это можно объяснить? - их организм не успевает справиться с "природной" нагрузкой. Поэтому соответствующая реакция - ухудшение самочувствия, головные и другие боли. Причем, одна боль сменяется другой, более мучительной. Справиться с ними можно. Одно из направлений поведенческой медицины - лечение сбалансированными растительными комплексами. Безусловно необходим комплексный подход. Во-первых, прием препаратов на растительной основе, способствующих стабилизации работы всего организма человека.

Во-вторых, сбалансированная витаминно-минеральная поддержка. В искусстве врачевания и исцеления всегда учитывается временной фактор. Очень важно тщательно сбалансировать воздействие по времени и отрегулировать механизм поочередного действия на системы и органы.

- Есть в народе выражение "все болезни от нервов".

- Люди давно приметили, что здоровье человека зависит от психоэмоционального состояния. Сделать его сбалансированным - первый шаг к отсутствию дискомфорта и боли в теле. И "тело", и эмоциональное состояние можно корректировать разными путями. Последние исследования ученых физиков в области полевой структуры организма человека дали возможность создать эффективное средство растительного происхождения, одновременно как действующее на тело, так и восстанавливающее эмоциональное состояние. Московский научно-медицинский центр "экология и здоровье" успешно применяет этот метод лечения в своей практике. Стоит отметить, что специалисты этого центра на протяжении многих лет оздоравливают своих пациентов с помощью мощной программы по адаптированию и выживанию человека в современных условиях. У нас в ижевске тоже есть врачи, которые профессионально занимаются комплексным лечением людей по методам поведенческой медицины. Они применяют программы, разработанные центром "экология и здоровье". В москве на сегодня подготовлено более 300 врачей. В арсенале средств используется самая привычная для людей таблетированная форма. Так выравнивается психоэмоциональное состояние и поддерживаются физиологические функции организма. На втором этапе идет углубленная работа человека: проводятся обучение и индивидуальные занятия. Разработанная компьютерная программа позволяет отследить состояние и закрепить полученный ранее результат. Врачи прежде всего уделяют внимание психоэмоциональному состоянию и поведенческим проблемам человека, которые взаимосвязаны с появлением патологий внутренних органов. Все это подкрепляется лечением природными лекарствами. В итоге нормализуется обмен веществ, работа внутренних органов, организм очищается от шлаков, солей тяжелых металлов, радионуклидов. Улучшение работы сердечно-сосудистой и лимфатической систем способствует заживлению поврежденных тканей, лечению заболеваний кожи. Современные технологии позволяют вершить чудеса. Сейчас для лечения и профилактики функциональных расстройств, обусловленных неблагоприятными метеорологическими факторами, специалисты применяют средства, разработанные учеными медико-технического института фвд.

- Что делать, если боль настигла тогда, когда под рукой нет таблеток? - другое направление поведенческой медицины помогает справиться с болью без приема таблеток. Это особенно важно для тех людей, которые не любят принимать лекарства, или просто когда под рукой нет таблеток. Болевые ощущения можно регулировать усилием воли. Вот некоторые техники работы с болью. Займите удобное для вас положение, проследите за своим дыханием. Оно должно быть спокойным. При выдохе старайтесь издавать звук, который ассоциируется с характером вашей боли: писк, стон и др. Нужно представить, что с выдохом боль покидает ваше тело, и вы действительно почувствуете облегчение. Другая техника. Сидя, стоя, лежа - устройтесь так, как вам удобно, расслабьтесь. Дыхание должно быть ровным и спокойным. Затем нужно сделать вдох, задержать дыхание и сосредоточить внимание на болевом участке. Представьте, что при вдохе в груди образуются живительные силы. Сконцентрируйте их и во время задержки дыхания направьте к участку боли, для того чтобы подавить ее. С каждым выдохом боль постепенно покинет ваше тело. Это лишь несколько из многочисленных способов борьбы с болью. Боль - это естественный сигнал организма о помощи. Организм человека - сложная саморегулирующаяся система. Он требует к себе комплексного подхода.

Элементарные знания о себе и комплексный подход лечащего врача могут помочь выбрать путь восстановления здоровья.

Гульнара вазихова.